Wie sollte man sich im Alter richtig ernähren ?  Generell kann man sagen sollte man das Essen was einem gut tut. Das ist natürlich jetzt eine sehr subjektive Sache. Woher weiß man denn was gut für einen ist oder was einem gut tut. Zuerst einmal ist es so, dass nicht alles was gut schmeckt auch gut für einen ist. Über die Jahre haben die meisten verlernt wirklich auf Ihren eigenen...